Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 52.27g | Carbs: 78.65g.
Breakfast: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех-Кленовый Сироп, Fitness Злаковый Батончик с Шоколадом, Кофе. Lunch: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Зеленый Чай, Bonfesto Cream Cheese, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры Черри, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Other: Коркунов Конфеты с Орехом, Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый, Кабачки Жареные. more...
|
|
1876 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 25 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.orlova's Weight History
|