Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
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73.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2242 kcal
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Fat: 57.08g | Prot: 119.10g | Carbs: 300.78g.
Breakfast: Granarolo Latte di Soia, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Rapunzel Crema di Arachidi, Mi Voglio Bene Semi di Chia, Baule Volante Sciroppo d'agave, Conad Frutta & Frutta Frutti di Bosco, Pema Pane di Segale Integrale, Ki Orecchiette di Crusca. Lunch: Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro, Il Nutrimento Lenticchie Al Naturale. Dinner: Jocca Fiocchi di Latte, Pomodori, Pane Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Snacks/Other: Pam Panorama Cocco a Cubetti, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ecor Crusca di Grano Tenero Biologica, Sibamba Mandorle Sgusciate, Dolciando & Dolciando Digestive con Avena e Cioccolato, Pesca. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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Lorenzo Calavera's Weight History
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