Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 95.50g | Prot: 97.08g | Carbs: 214.82g.
Breakfast: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай с Молоком. Lunch: Я Морс Ягодный , Компот Ягодный, Котлета Домашняя, Куриные Голени с Кожей, Кабачки Тушеные, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Люля-Кебаб, Лента Картофель Айдахо, Благодей Квас Традиционный. Snacks/Other: Кофе Латте, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitriev_maksim's Weight History
|