Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 84.45g | Carbs: 99.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Яйцо-Пашот, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Капучино. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|