Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 76.76g | Carbs: 139.03g.
Breakfast: Жареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Сыр Сулугуни, Dijo Тортилья . Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Нектарины, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Новый Океан Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Twix Twix, Чай, Арбуз, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
Losing 18.0 kg a Week
|
 Comments
Круто)), я тоже так хочу)))!
29 Jul 19 by member: TanyaMadrid
|
Всп будет. 👍главное не бросать 😊
29 Jul 19 by member: ValeriaNech
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|