Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 59.43g | Carbs: 79.08g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Рыбахит Крабовые Палочки , Жареное Яйцо, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Помидоры. Lunch: Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оладьи из Кабачков, Драники. Dinner: Масло Подсолнечное, Приготовленные Грибы, Капуста Тушеная, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Жевательная Резинка (с Сахаром). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary 504's Weight History
|