Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
99.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 27.42g | Prot: 51.87g | Carbs: 225.27g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Блины на Молоке. Lunch: 4 Сезона Щавелевый Суп, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Блины на Молоке, Чай с Молоком, Северная Гавань Крабовое Мясо , Каравай Батон Нарезной, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Агрокомплекс Сок Тыквенный, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|