Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
69 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 70.27g | Carbs: 96.46g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Зерновой, Салат из Капусты и Огурца, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Dinner: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Салат из Капусты и Огурца, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Шармель Пастила, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное , Простоквашино Кефир 3,2%, Шереметьевские Торты Торт Бисквитный с Суфле "Птичье Молоко" , Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
79035446699's Weight History
|