Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 103.39g | Carbs: 109.15g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". Lunch: Баклажаны Тушеные, Макфа Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Подовинновское Молоко Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|