Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
47.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 95.67g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: Торт с ягодным желе, Минская Марка Кефир 3,2%, Яйцо, Помидоры, Витконпродукт Ветчина Сардиния, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Витконпродукт Ветчина Сардиния, Pasteroni Макароны. Dinner: Гарнец Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Сыр Маасдам, Melino Рис Басмати. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|