Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 18.88g | Prot: 43.47g | Carbs: 145.79g.
Breakfast: Дыня, Гречневая Каша с Молоком, Изюм. Lunch: Хлеб Бородинский, Гречневый Суп, Курица Вареная. Dinner: Курица Вареная, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Other: Нектарин, Сливы, Яблоко, Кофе, Дыня, Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sdetmidoma's Weight History
|