Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 107.92g | Carbs: 132.78g.
Breakfast: Кофе, Черная Смородина, Активия Йогурт Натуральный, С.Пудовъ Кукурузная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Lunch: Астория Томатная Паста, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Амка Творог 9%. Snacks/Other: Красные Вишни, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Выгодная Цена Ядро Ореха Миндаль. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska0478's Weight History
|