|
🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄дефицит🦄🦄🦄🦄🦄🦄
|
79.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 134.81g | Carbs: 133.48g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Добрая Буренка Кефир Обезжиренный, Овсяноблин, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Домашенька Сметана 20%, Суп с Яйцом, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Добрая Буренка Кефир Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вода с Лимоном, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika.kosova's Weight History
|