Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 59.38g | Carbs: 175.52g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Кофе, Геркулес Хлеб Молочный, Джемы и Варенья, Пятерочка Сливы. Lunch: Курица в Сливках, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Чай, Кофе с Молоком, Избенка Сырники Творожные 5%, Банан, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|