Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
139.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 48.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 85.97g | Carbs: 39.79g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сыр Колбасный, Перекресток Треска Жареная, Кофе. Lunch: Чай, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Перекресток Треска Жареная. Dinner: Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|