Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 101.78g | Carbs: 178.46g.
Breakfast: Кофе, Сливы, Гречка Отварная, Едок Баранка Сдобная, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Кофе, Творог 5%, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Омлет. Lunch: Помидоры, Творог 5%, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Orion Чокопай, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Азбука Вкуса Биточки Рыбные, Творог 5%, Помидоры, Едок Баранка Сдобная, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Fantelle Торт "Министерский". more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|