Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 69.65g | Carbs: 99.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Рис Вареный, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сибирское Здоровье Протеиновый Коктейль Земляника. Snacks/Other: Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой , Красная Смородина, Черная Смородина, Малина. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kinggkongg1996's Weight History
|