Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
101.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 110.02g | Carbs: 252.17g.
Breakfast: Horeca Select Тортилья, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сыр Моцарелла, Хохланд Плавленый Сыр для Горячих Блюд, Куриная Грудка Отварная, J7 Апельсиновый Сок. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Индейки (Охл), Healthy Food Паштет из Тофу "Испанский, Tokimo Колбаса Рыбная с Кальмаром, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Kerakur Икра Баклажановая (Острая). Dinner: J7 Сок Томатный, Kerakur Икра Баклажановая (Острая), Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Healthy Food Паштет из Тофу "Испанский, ВкусВилл Филе Грудки Индейки (Охл), Tokimo Колбаса Рыбная с Кальмаром. Snacks/Other: Банан, MacCoffee Капучино Di Torino. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Nobody-'s Weight History
|