Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 71.58g | Carbs: 136.23g.
Breakfast: Морковь, Красная Цена Вишня Замороженная, Теди Морковный Сок, Маковый пирог. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Увелка Пшено Варёное. Dinner: Конина, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой со Злаками, Отрубями и Семенами Чиа, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Добрый Сок Томатный, Теди Сок Морковь-Малина-Яблоко, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia_bahl's Weight History
|