Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 86.64g | Carbs: 130.24g.
Breakfast: Акульчев Печенье Вафельное Хрустящее, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Dinner: Сливы, Плов с Курицей. Snacks/Other: Сырник, Семга Слабосоленая, Зеленый Чай, Груша, Булочные Вольчека Пирог с Малиной и Яблоками. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatcat727's Weight History
|