Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 50.88g | Carbs: 212.50g.
Lunch: Батон, Nesquik Какао на Молоке, Hame Паштет из Свиной Печени, Антонов Двор Торт Бедный Еврей. Dinner: Кетчуп, Сосиски Молочные, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Nesquik Какао, Hame Паштет из Гусиной Печени, Батон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
tanya.kov2000's Weight History
|