Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 57.48g | Carbs: 154.58g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Laime Сыр Тильзитер, Каша 4Х Зерновая 4Life на Молоко-Воде. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Кефир 1%, Слобода Кетчуп Гриль, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Русский аппетит Горчица с Хреном, Куриные Котлеты с Кабачком, Картошка Вареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Лента Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Clever Сливки Питьевые 10%, Miel De Lamour Кремовый Мед с Малиной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashu1ya's Weight History
|