Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 79.81g | Carbs: 267.34g.
Breakfast: Бублик, Соломка, Dr. Korner Хлебец Черничный, Арахисовая Паста, Молоко. Lunch: Тёма Индейка, SPAR Пирог с Капустой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Грабли Рис с Овощами. Dinner: Фруктовый Салат, Финик, Эвалар Семена Льна, Гречневая Крупа, ОАО Молоко Сырок Творожный Ванильный, Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, Славянка Конфета Золотой Степ, Рот Фронт Карамель Барбарис, Lotte Choco Pie, Яшкино Фурор, Oreo Печенье, Киндер Шоколад. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|