Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 136.42g | Carbs: 117.49g.
Breakfast: Березка Сыр Костромской 45%, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%. Lunch: Березка Сыр Костромской 45%, Кабачок Гриль, Куриное Филе с Сыром, Цикорий с Молоком, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%. Dinner: Здравушка Молоко Топленое 3,2%. Snacks/Other: Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Чисто Ржаное Чудо", Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Евроопт Персик, Вода. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|