Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 20.94g | Prot: 90.07g | Carbs: 272.95g.
Breakfast: Кофе, Дыня, Персик, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Lunch: Хлеб Бородинский, Курица Вареная, Чечевица Вареная. Dinner: Капустный Салат, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Дыня, Персики, Абрикосы, Биокат Творог 0%, Биокат Творог 0%, Персики, Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sdetmidoma's Weight History
|