Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 113.48g | Prot: 87.06g | Carbs: 130.79g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. Lunch: Слойка Печеночная, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Помидоры, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Малина, Сахар, Творог 18%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Слойка Печеночная, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья4))'s Weight History
|