Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
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52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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841 kcal
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Fat: 22.30g | Prot: 90.77g | Carbs: 71.54g.
Breakfast: キウイフルーツ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. Lunch: サブウェイ チーズローストチキン. Dinner: DNS プロテイン ホエイ100. Snacks/Other: DNS プロテイン ホエイ100. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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fujiko722's Weight History
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