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Me está costando mucho recuperarme luego de malos hábitos. Soy estudiante de nutrición y ahora que ya está pasando el tiempo de frío, me miro al espejo y me siento culpable...
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63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1804 kcal
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Fat: 68.73g | Prot: 65.32g | Carbs: 240.25g.
Breakfast: Azúcar Granulada, Vivo Galletas con Salvado y Germen de Trigo, Nueces, Watt's Mermelada Alcayota, Ideal Pan Molde Blanco. Lunch: Jumbo Media Luna, Manzanas Fuji, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Dinner: Azúcar Granulada, Bagley Galletas de Salvado. Snacks/Other: Manzanas Fuji, Peras, Atún en Agua (Enlatado). more...
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steady weight
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