Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
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82.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2493 kcal
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Fat: 46.20g | Prot: 184.82g | Carbs: 315.86g.
Breakfast: Nestlé Iogurte Desnatado, Vigor Iogurte Grego Zero, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Natural Life Mini Biscoito de Arroz Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Polenghi Requeijão Cremoso Light Zero Lactose , Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Jasmine Farelo de Trigo, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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