|
Jak na ten tydzień jedzenia wszystko co się rusza, jestem zaskoczona 😂
|
43.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 82.97g | Carbs: 164.66g.
Breakfast: Delikate Twaróg Klinek Chudy, Decomorreno Kakao, Banan, Orzechy Nerkowca, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Sante Ksylitol, Sante Ksylitol, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Czerwone Wiśnie, Belbake Migdały w Płatkach, Kujawski Olej Rzepakowy, Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista. Lunch: Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Borówka Amerykańska, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami. Dinner: Aviko Frytki Karbowane Zig Zag, Grześkowiak Surówka Wiosenna, Kujawski Olej (10g), Miruna. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|