Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
95.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 29.65g | Prot: 86.77g | Carbs: 140.69g.
Breakfast: Овсяные Оладьи, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Rice Up Brown Rice Cakes , Голубика, Нектарин, Лаваш с Творогом и Яблоками. Lunch: Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Rice Up Brown Rice Cakes , Курица, Тушёная с Грибами, Помидором и Сыром. Dinner: Vive La Vie!, Балтика Пиво Безалкогольное, Exponenta Напиток Кисломолочный Манго-Жасмин. Snacks/Other: Фундук, Лаваш с Творогом и Яблоками, Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Шкваркова's Weight History
|