Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
95.6 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 86.63g | Prot: 110.96g | Carbs: 197.25g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сметанковый, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Lunch: Уха, Арбуз, Картофель Отварной, Карп Жареный. Dinner: Коммунарка Шоколад Генеральский, Арбуз, Карп Жареный, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|