Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 91.51g | Carbs: 197.77g.
Breakfast: Avokadot, Rawsom Chia-Siemen, Kahvi, Banaanit, Elovena Kaurahiutale, Merisuola, Vaasan Ruispalat, Valio 3 Hedelmän Mehu, Valio Maustamaton Raejuusto. Lunch: Elonen Mansikka Täytekakku, Rainbow Kaurajuoma, Pirkka Broilerin Jauheliha, Apetit Kruunusekoitus. Dinner: Olvi Metsämarjamehujuoma, Broileripiirakka, Munavoi, Pirkka Cocktail Riisipiirakka. Snacks/Other: Rainbow Jogurttirahka, Mansikat, Kurkku, Tomaatit, HK Kalkkunaleike, Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat, Hunaja, Vihreä Tee. more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Anjuska#'s Weight History
|