Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2101 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 78.50g | Carbs: 231.29g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Epica Йогурт Гранат-Малина, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Слайсы, Плавленный Сыр, Золотые Луга Йогурт Белый 2,5%, Черешня, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Акашево Желудки Копчено-Вареные, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Банан, Банан, Чудо Йогурт Тропический Микс, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JaneUnicorn's Weight History
|