Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
104.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 96.37g | Carbs: 81.50g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная Говядина (Только Постное), Кабачки Жареные. Lunch: Суп Грибной, Майонез, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Капустный Салат, Картошка Тушеная, Бифштекс. Snacks/Other: Сыр Стародубский Сыр Голландский, Фаберлик Суп со Шпинатом, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|