Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
102.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2309 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 142.55g | Carbs: 262.45g.
Breakfast: Актуаль Сыворотка+Сок Неоновый Мохито, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сыр Моцарелла, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хохланд Плавленый Сыр для Горячих Блюд, Сливочное Утро Сыр Витязь. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Самбери Десерт Сметанно-Малиновый, Самбери Оладьи Капустные. Dinner: Molli Йогурт 2,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Груша, Куриная Грудка Отварная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Персики. Snacks/Other: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Nobody-'s Weight History
|