Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 145.54g | Carbs: 116.26g.
Breakfast: Льняные Семена, Банан, Adez Миндальный Напиток, Чернослив, Канталупе Дыни. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Свежие Новости Творог 2%. Snacks/Other: Свежие Новости Творог 2%, Сельдерей, Свежие Новости Творог 2%, Магнит Яблоко, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|