Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 107.97g | Carbs: 299.19g.
Breakfast: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Оладья Банано-Рисовые, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Экомилк Сметана 15%, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Добрый Апельсиновый Сок, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Экомилк Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%. Snacks/Other: Картошка Вареная, Бразильские Орехи, Тю-Ша Миндаль Сушеный в/с. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ASviristel's Weight History
|