Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 86.11g | Prot: 55.39g | Carbs: 241.96g.
Breakfast: Молоко, Epica Йогурт Клубника Роза, Орехи в Шоколаде. Lunch: Бигус, Персики, Здравник Цикорий Растворимый, SPAR Пирог с Капустой. Dinner: Яблоко, Эвалар Семена Льна, Сливочное Масло, Prosto Пшеничная Каша, Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Азбука Здоровья Мюсли в Йогурте Клубника. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Сахар, Славянка Мармелад Суфлейный, Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%, Эубикор Клетчатка, Nestle Фитнес Батончик, ОАО Молоко Мороженое Фисташковое, Oreo Печенье, Nestle Кит Кат (46г). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|