|
Вчера практиковала 36 часовое голодание (кто Заинтересован почитайте в интернете) очень помогает очистить организм от шлаков и токсинов. Уходит этой какашки около 1 кг , у меня , видимо , этого было немного и ушло только 4 грамм
|
60.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 62.73g | Carbs: 150.40g.
Breakfast: Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Виталюр Овсяные Хлопья, Караван Семена Чиа, Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Яблоко, Морковь. Lunch: Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Черная Смородина, Вареное Яйцо, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Poltino Брокколи, Poltino Салат Мексиканский, Гречка. Dinner: Евроопт Банан, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Савушкин Кефирный 1.5%, Лепелька Биотворог 5%, Агуша Пюре из Яблока, Ежевики и Малины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|