Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 86.67g | Carbs: 218.63g.
Breakfast: Смак Слойка Лимонная, Магнит Авокадо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Царь Каша 5 Злаков. Dinner: Хладокомбинат 3 Гостовский Пломбир, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Магнит Яблоко, Нектарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|