Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2016
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 99.54g | Prot: 145.24g | Carbs: 185.41g.
Breakfast: Гречка Вареная, Курица Вареная, Яичница. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Хлеб Черный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Шоколадный Круассан, Абрикосы, Чай с Сахаром. more...
|
|
2192 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 4 hours, Ironing - 35 minutes, Resting - 11 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|