Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 87.49g | Prot: 82.98g | Carbs: 142.05g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Сыр Чизбургер, Лента Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Семга Запеченная. Dinner: Tropic Mix Миндаль Жареный. Snacks/Other: Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|