|
hittegolf... ik geef de schuld aan vocht 🤣
|
86.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 106.24g | Prot: 71.01g | Carbs: 93.15g.
Breakfast: Lidl Griekse Yoghurt, Gebroken Lijnzaad, Amandelmeel, Roomboter Ongezouten, Kaneel, Eiwit. Lunch: Lidl Spekreepjes, Lidl Rucola, Freshona Zilveruitjes, Lidl Geitenkaas, AH Gekookte Bietjes. Dinner: Koh Thai Rode Curry Pasta, Balletjes in Tomatensaus, Courgette, AH Paksoi, Champignons. Snacks/Other: Bolletje Ijs. more...
|
|
2954 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Bathing - 1 hour, Grocery Shopping - 30 minutes, Horseback Riding - 1 hour, Bicycling (slow) - 11/mph - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 25 minutes, Cooking - 1 hour. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Das grappig ik verlies juist vocht. Me spieren zien er goed uit met dit weer 🤭
26 Jul 19 by member: HellRaver
|
Hellraver bij mij niet... en de sportschool baas adviseerde om 2,5 l water te gaan drinken, ik schijn te weinig water te bevatten ... zodoende aldus... extra vocht naar binnen, wat daar blijft 🙃
26 Jul 19 by member: gabber_1
|
Heb ik ook.... Wel frusterend deze heleweek heel goed bezig....ben gelukkig weer suiker verslaving af! Maar jammer dat door (denk ik?) vocht vast houden m'n weegschaal niet naar beneden gaat.... Maar ik probeer vol te houden!
26 Jul 19 by member: San 79
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gabber_1's Weight History
|