Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 81.46g | Carbs: 156.96g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Хлеб Бородинский, Банан, Красная Цена Вишня Замороженная, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Морковь, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Овсянка. Lunch: Китайская Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Теди Морковный Сок, Тихоокеанская Треска, Увелка Пшено Варёное. Dinner: Новый Океан Рыбные Нагетсы в Кляре, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях. Snacks/Other: Арахис, Фундук, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia_bahl's Weight History
|