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im halten bin ich gut , nur runter will es nicht.
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74.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2189 kcal
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Fat: 89.90g | Prot: 69.57g | Carbs: 256.50g.
Breakfast: Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Lidl Weltmeisterbrot, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Linessa Light Salami 1A, Möhren. Lunch: Cornetto Haselnuss. Dinner: K-Classic Junge Wachsbrechbohnen Fein, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Gut & Günstig Pflanzen Creme. Snacks/Other: Storck California Früchte, DM Bio Feine Bitter Schokolade, Schöfferhofer Grapefruit. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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bauchtanz oma's Weight History
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