Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 70.60g | Carbs: 138.11g.
Breakfast: Te Gusto Варенье из Фейхоа, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Бородинский, Свинина Запеченая. Dinner: Роллы Филадельфия, Бахетле Сибас на Пару. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Леовит Champ! Protein Bar Strawberry. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|