Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 78.77g | Carbs: 83.39g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко), Варенье из Смородины. Lunch: Экспонента Напиток Груша-Имбирь. Snacks/Other: Экспонента Имуно + Лимонник-Эхинацея, Кабачки Жареные, Сырники ПП, Домочай Хлеб Литовский Темный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|