Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 69.75g | Carbs: 299.72g.
Breakfast: Дыня, Bifido Кефир 1%, Мюсли с Фруктами, Вода. Lunch: Дыня, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Приготовленная Чечевица, Курица Вареная. Dinner: Кукуруза с Маслом. Snacks/Other: Кофе, Компот Ягодный, Яблоко Антоновка, Абрикосы, Абрикосы, Сливочное Масло, Багет, Биокат Творог 0%, Абрикосы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sdetmidoma's Weight History
|