MikeSierra1968's Journal, 26 Jul 19

Guten Morgen,

wünsche Euch allen einen schönen Freitag.
Gruß Michael🙋‍♂️
81.5 kg Lost so far: 48.5 kg.    Still to go: 1.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 July 2019:
1502 kcal Fat: 126.27g | Prot: 67.88g | Carbs: 21.44g.   Breakfast: Xucker Schoko-Drops, Alnatura Kokos Drink, Mascarpone, Speisequark 40% Fett I. Tr., Schmand, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Kaffee, Aldi Bio Kokosöl, Kerrygold Butter. Lunch: Gouda, Frikadelle. more...
532 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
steady weight

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Comments 
Guten Morgen 🙋 dir auch 🤗 ☀️ 🍀  
25 Jul 19 by member: Schlumpfine_
Guten Morgen,🙋🏻‍♀️für dich auch einen wunderschönen Freitag. 🌞 
25 Jul 19 by member: Levka...
Schönes Wochenende. 
26 Jul 19 by member: Dirk aus EN

     
 

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